Za harmoničen zaključek leta bomo peli svete pesmi ali mantre in nato zaključili z meditacijo v tišini. Petje manter so odlična priprava na meditacijo, tišina pa ima moč transformacije in integracije miru, radosti in harmonije.
Za uvod bomo s Sašo, ki je mojstrica glasu ogreli naše glasove in nato nadaljevali s petjem.
Mantra je joga v zvoku. Mantre ali svete pesmi so zvoki, zlogi, posamezne besede ali več besed, ki imajo poleg pomenskega tudi energijsko moč kreativne transformacije, ki deluje na fizično telo in tudi na vsa energijska telesa.
Poznamo več različnih vrst in uporabo manter in tokrat bomo prakticirali kirtan mantre, ki jih pojemo. Večinoma se uporabljajo kot priprava na meditacijo, saj nas fizično sprostijo, očistijo naš um, pospešujejo blaženost in odpravljajo duševne težave. Mantra nam pomaga, tako da ščiti in usmeri našega duha, saj s ponavljanjem svetih besed omogočimo umu, da se osredotoči v eno točko in s tem sprosti nepotrebno beganje misli. Ritmično in monotono ponavljanje, še dodatno pospeši ta proces, da se po petju manter potopimo v globoko meditacijo.
Vsa besedila bomo imeli natisnjena na papirju, za lažjo orientacijo, že po nekaj ponovitvah pa si običajno zapomnimo mantro in jo ponotranjeno vtisnemo v svoje polje.
Posluh in predznanje za petja manter ni potrebno in lahko začnemo kadarkoli, tako da dobrodošli vsi.
Zvok ali mantre so lahko koristne pri preseganju mentalnih nemirov in končni cilj je preseči tako zvok kot misli in se potopiti v tišino, kjer se razkrije čista zavest. Zato bomo po enournem petju manter meditirali v tišini, da se bomo lahko resnično povezali s tem kar v resnici smo.
Prijave so obvezne na email, plačilo pa lahko izvedete na dogodku.
𝗦𝗿𝗰̌𝗻𝗼 𝘃𝗮𝗯𝗹𝗷𝗲𝗻𝗶.
Cena? 50eu/osebo
Kje? Višja vibracija, Ljubljana
Kdaj? petek 19. december ob 18h
Kaj rabim s seboj? Udobno podlogo za sedenje, vodo.
